日傘の上手な使い方と選び方
外出時に日傘が欠かせない季節がやってきましたね。
特に夏の暑い時期には、日傘をさしている人を多く見かけます。
では、日傘は具体的にいつからいつまで使うべきなのでしょうか？
紫外線の強い時期や時間帯についても詳しく解説します。
＊【PR】当サイトはアフィリエイトプログラムに参加しています＊
日傘を使い始める時期
日傘を使い始めるタイミングは、紫外線が強くなり始める3〜4月頃からです。
紫外線にはUVA（紫外線A波）とUVB（紫外線B波）の2種類があり、
それぞれのピーク時期は以下の通りです。
紫外線が強いピーク時期
UVA：4月から8月 UVB：5月から8月
UVAは年間を通して降り注ぎますが、特に4月から8月にかけてピークを迎えます。
これに対して、UVBは5月から8月に最も強くなります。
そのため、日傘を使い始めるのは、3〜4月頃が適切です。
紫外線の強い時期と時間帯
紫外線対策を効果的に行うためには、紫外線が強い時期や時間帯を知っておくことが重要です。
紫外線が強い時期
紫外線は4月から8月にかけて強くなります。
夏至（6月20日頃）には太陽の南中高度が最も高くなり、
紫外線が大気を通過する距離が短いため、非常に強い紫外線が降り注ぎます。
反対に、冬至（12月20日頃）は太陽の南中高度が最も低くなり、
紫外線が大気を通過する距離が長いため、紫外線の強度も弱まります。
紫外線が強い時間帯
紫外線の強度は時間帯によっても変わります。以下に月別の強い時間帯を示します。
特に4月から10月にかけては、正午付近の紫外線が非常に強くなります。
この期間は、朝から夕方までの広範囲な時間帯に注意が必要です。
おすすめの日傘の選び方：タイプと特徴
日傘は、紫外線対策や暑さを和らげるための重要なアイテムです。
ここでは、おすすめの日傘のタイプとその特徴についてご紹介します。
■ UVカット率が高い日傘
UVカット率の高い日傘は、特に紫外線の強い夏場に最適です。
日焼けを防ぎ、肌のダメージを軽減します。
UVカットコーティングが施されているものを選ぶと良いでしょう。
目安としては、UVカット率99%以上のものが理想的です。
■ 遮光率の高い、内側が黒い日傘
日傘の内側が黒いものを選ぶと、紫外線の反射を防ぎやすくなります。
黒い内側は、紫外線だけでなく、可視光線も吸収するため、より効果的に日差しを遮断します。
遮光率が高い日傘は、日差しを遮ることで体感温度を下げ、暑さ対策に効果的です。
特に真夏の炎天下では、遮光率の高い日傘が便利です。
熱中症対策にも効果的。
■ 軽量で持ち運びやすいもの
軽量の日傘は、通勤や通学、旅行などで持ち歩く際に便利です。
重さや大きさが負担にならないものを選ぶことで、持ち運びが楽になります。
長時間持ち歩く場合には、軽量でコンパクトなタイプを選ぶと快適です。
折りたたみ式の日傘は、持ち運びに便利で急な雨にも対応できる二重機能の日傘もあります。
バッグに入れておくと、必要な時にすぐ使えるので便利です。
■ 耐風性に優れたもの
風の強い日でも使いやすい、耐風性の高い日傘を選びましょう。
骨がしっかりしているものや、特殊な構造で風に強い日傘があります。
これにより、風で傘が裏返ったり壊れたりする心配が減ります。
■ 通気性の良い日傘
通気性の良い日傘は、風通しが良く、蒸れにくいので快適に使用できます。
特に暑い日には、通気性の良い素材の日傘を選ぶと涼しく過ごせます。
■ファッション性の高い日傘
ファッション性の高い日傘は、スタイリッシュなデザインや色柄が豊富です。
お気に入りのデザインの日傘を持つことで、紫外線対策も楽しくなります。
コーディネートの一部としても楽しめますね。
まとめ
日傘を使う時期や時間帯については、地域や個人の感覚によって異なることもありますが、
一般的には4月から10月の紫外線が強い時期に日傘をさすことをお勧めします。
特に、最近の夏は猛暑が続いているため、屋外で過ごす際には日傘が必需品となります。
外出の際には、忘れずに日傘を持って行きましょう。
日傘を選ぶ際には、用途やシーンに応じて最適なタイプを選ぶことが大切です。
UVカット率や遮光率の高さ、持ち運びのしやすさ、デザインなどを考慮して、
自分に合った日傘を見つけましょう。
これからの暑い季節に備えて、お気に入りの日傘を準備しておくといいですね。
コメント